신생아 모유수유 횟수

 

신생아 모유수유 횟수

 

신생아에게 모유 수유를 해야 하는 횟수에 대해 자세히 설명하겠습니다. 신생아에게 모유 수유를 해야 하는 횟수는 아기의 성장과 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 요소이며, 시기에 따라 달라집니다. 모유 수유의 원리와 아기의 신호를 이해하는 것이 중요하다.

  신생아 모유 수유의 기본 개념

신생아는 생후 4주(28일) 이내의 아기를 말한다. 이 시기의 아기는 위 용량이 적고 배가 고파서 자주 모유 수유를 해야 한다. 특히 초유(출생 직후 분비되는 걸쭉하고 노란 모유)는 면역 성분이 풍부하여 신생아에게 필요한 영양과 보호를 제공한다.

모유는 아기가 먹을 때마다 만들어지는 ＇수요와 공급＇의 원리에 따라 분비되므로, 모유 수유를 자주 할수록 더 많이 생성된다. 따라서 신생아에게 모유 수유를 해야 하는 횟수는 단순히 ＇배고플 때 주는 것＇이 아니라, 산모의 모유 생산량에 직접적인 영향을 미칩니다.

 

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  하루 수유 횟수: 하루에 몇 번이 적당할까요?

1. 생후 직후 \~ 생후 1주
신생아는 보통 하루에 8\~12회 수유한다.
즉, 2\~3시간마다 수유해야 하며, 밤에는 수유 간격이 3\~4시간을 넘지 않도록 깨워서 수유하는 것이 좋다.

이 시기에는 수유 리듬이 아직 규칙적이지 않아 수유 간격이 불규칙할 수 있다. 하지만 배고픔의 ＇초기 신호＇를 잘 관찰하고 그에 따라 수유하는 것이 중요하다.

초기 배고픔 신호의 예:

* 입으로 빨기 또는 빠는 행동
* 손을 입에 대고 빨기
* 얼굴을 옆으로 돌리고 입을 벌리기(뿌리 반사)
* 약간의 불안함

울음은 배고픔을 알리는 ＇늦은 신호＇이므로, 아기가 울기 전에 수유하면 수유가 더 원활해집니다.

2. 생후 2주에서 1개월까지
하루 8~12회 수유가 여전히 권장된다. 이 시기에는 아기에 따라 밤에 잠을 조금 더 많이 자기도 하지만, 4시간 이상 금식하지 않도록 주의해야 한다.

수유 간격을 늘리더라도 아기의 체중 증가, 배변 횟수(하루 6~8회, 하루 2~5회), 활력 등을 종합적으로 고려하여 수유 횟수를 조절해야 한다.

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  완전모유 수유 시 수유 간격 및 횟수

완전모유수유 시에는 모유가 빠르게 소화되므로 완전모유 수유보다 더 자주 수유해야 한다. 분유는 3~4시간 안에 소화되는 반면, 모유는 1.5~2시간 안에 소화되므로 2시간 간격으로 수유하는 것도 정상입니다.

 

신생아 모유수유 자세

일부 신생아는 수유 리듬이 불규칙하고, 낮 동안 소유 횟수가 갑자기 증가하는 군집 수유늘 보일 수 있다. 특히 많은 영아가 저녁에 자주 젖을 빠는데, 이는 성장 과정에서 자연스러운 과정이며 모유량 증가에 도움이 된다.

  수유 시간 및 교차 수유

한쪽 가슴만 수유해도 되는지, 아니면 양쪽 가슴 모두 수유해도 되는지에 대한 많은 우려가 있다.

* 일반적으로 한쪽 가슴을 완전히 비운 후, 아기가 원하면 다른 쪽 가슴도 수유할 수 있다.
* 한쪽 유방이 완전히 비면 전유와 후유늘 모두 섭취하게 되어 영양 균형을 맞추고 포만감을 느끼기 쉽습니다.
* 수유 시간은 보통 한쪽 유방에 10~20분 정도이지만, 아기마다 다르므로 정확히 같은 시간일 필요는 없다.

 

 

  수유 횟수는 언제 줄여야 하나요?

신생아기(1개월 미만)에는 인위적으로 수유 횟수를 줄여서는 안 된다. 수면 훈련을 시키거나 수유 간격을 조절하는 부모도 있지만, 이는 아기의 발달과 체중 증가에 해로울 수 있다.

수유 횟수는 보통 생후 2~3개월 이후에 줄어듭니다. 아기의 수면 시간이 늘어나고 위 용량이 커짐에 따라 자연스럽게 간격이 넓어지기 시작한다. 하지만 이 시기에도 하루 6~8회의 수유는 필요하다.

  수유 횟수 확인 기준

아기가 충분한 모유를 섭취하고 있는지 확인하는 몇 가지 기준이 있다.

1. 체중 증가: 생후 1주차에는 체중이 한때 감소하고, 2주차부터는 꾸준히 증가해야 한다.

2. 소변 횟수: 아기가 하루 6~8회 이상 소변을 보고, 소변 색깔이 맑고 연한 노란색을 자주 본다면 수유량은 충분한 것이다.

3. 변 횟수: 신생아의 변이 하루 2~5회 이상 노란색인 것은 정상이다.

4. 활동: 아기가 식사 후 만족해 보이는지, 잘 자는지, 깨어 있을 때 적극 반응하는지 확인한다.

 

 

  신생아 모유 수유 시 주의사항

* 모유 소유 중 아기가 잠들지 않도록 하고, 필요하면 트림을 시켜주세요.
* 모유 소유 중 아기가 신음하거나 빠는 힘이 약하면 자세를 확인하세요.
* 모유 수유 후 유방을 비우지 않으면 유방염이나 울혈이 발생할 수 있으므로, 아기가 다 마시지 못하면 어린 가축 기로 유방을 비우는 것이 좋다.

신생아는 아직 생체 리듬이 완전히 발달하지 않았기 때문에, 정해진 시간보다는 아기의 수유 신호에 따라 자주 수유하는 것이 중요하다. 일반적으로 하루 8~12회 수유가 권장되며, 충분한 수유는 아기가 건강하게 성장하는 데 도움이 된다. 모유 수유는 엄마와 아기 모두의 호흡이 필요한 민감한 과정이므로 아기의 신호를 잘 읽고 유연하게 반응하는 것이 가장 중요하다.

필요한 경우 모유 수유 전문가(국제모유 수유상담가, 국제모유 수유 평의 사 등) 또는 소아청소년과 의사에게 정확한 조언을 구하는 것도 좋다.