임신성 당뇨 식단1 임신성 당뇨 식단 임신성 당뇨 식단 임신성 당뇨는 임신 중 혈당 조절이 비정상적으로 되어 산모와 태아의 건강에 영향을 줄 수 있는 질환이다. 따라서 적절한 식단 관리가 매우 중요하다. 임신성 당뇨 관리를 위한 최신 식단 정보는 다음과 같습니다. 1. 식사 빈도와 간식 관리 하루 3끼 식사와 간식 2~3끼를 소량씩 자주 먹는 것이 좋다. 식사와 간식 사이에 적절한 간격을 유지하여 혈당 변동을 최소화한다. 특히 인슐린 치료를 받는 경우 밤에 저혈당을 예방하기 위해 우유, 두유, 시리얼, 빵, 고구마와 같은 복합 탄수화물을 취침 전 간식으로 섭취하는 것이 좋다. 블로인 (랜덤채팅 친구만들기) - Google Play 앱원하는 상대와 대화하고 친구 만들 수 있어요play.google.com 2. 영양소 균형- 탄수화물: 총 .. 2025. 3. 6. 이전 1 다음
