모유수유시 금할 음식1 모유수유시 금할 음식 11가지 모유수유시 금할 음식 모유 수유는 아기에게 중요한 영양소를 공급하고 면역 체계를 강화하는 가장 좋은 방법으로 여겨집니다. 그러나 모유는 어머니가 섭취하는 음식과 음료의 영향을 받을 수 있으므로 모유 수유 중에는 먹는 음식에 주의해야 한다. 모유 수유 시 피하거나 주의해야 할 음식에는 알레르기를 일으킬 수 있는 음식, 카페인, 알코올이 있다. 이러한 음식은 아기의 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 모유 수유 중에는 조심스러운 식습관을 유지하는 것이 중요하다. 1. 카페인 카페인은 모유를 통해 아기에게 전달될 수 있다. 아기의 몸은 성인만큼 카페인을 빨리 대사하지 않기 때문에 소량의 카페인이라도 아기의 신경계에 영향을 미칠 수 있다. 특히 신생아는 카페인을 거의 대사하지 않기 때문에 각성, 불면증, 과민성을 .. 2024. 10. 19. 이전 1 다음
